Qué hago para tener una cintura más pequeña ?

¿Qué hago para tener una cintura más pequeña?

Preparación con bicarbonato para reducir la cintura

Para este truco sólo necesitaremos 3 ingredientes:

-          Bicarbonato de sodio   1 cucharadita

-          Alcohol  2 o 3 cucharadas soperas

-          Vick vapo Rub   ½ cucharada

¿Cómo prepararlo ?

1 Coloca los 3 ingredientes en un recipiente y mezcla muy bien. Quedará una especie de crema algo líquida.

2 Aplica sobre el abdomen y cubre con una bolsa plástica.

3 Deja reposar toda la noche y por la mañana quita la bolsa y enjuaga con agua tibia.

¡Importante! Este tratamiento hazlo lejos de las comidas al menos unas 3 horas.

Limpieza del hígado

 Hay algo que quiero contarte sobre la relación entre el funcionamiento de nuestro hígado y la cintura delgada.

Nuestro hígado acumula los alimentos que no quemamos a través de ejercicio físico. Si consumimos muchos alimentos como gaseosas o fritos nuestro hígado se satura haciendo que este no pueda reducir la grasa de nuestra cintura: Es necesario desintoxicar nuestro hígado.

¿Cómo conseguimos desintoxicar el hígado?

Comiendo frutas, verduras y muchas fibras. De esta forma evitas que el hígado siga acumulando grasas y recurra a las grasas que se alojan en tu abdomen. Así, irás disminuyendo el tamaño de tu cintura en forma sana y sin que regrese.

¿Cuánto tiempo tengo que hacer esta desintoxicación?

Esta limpieza puede llevarte algo de tiempo. Prueba por un mes de alimentación sana.

¿Me recomiendas que haga una dieta?

No te pido que hagas una dieta estricta, solamente incorpora frutas y verduras a tu alimentación. Toma mucho líquido (agua sin azúcar) y evita las gaseosas, frituras o el exceso de carne.



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LA MUJER Y LA CASA

Hervías la leche
y seguías las aromosas costumbres del café.
Recorrías la casa
con una medida sin desperdicios.
Cada minucia un sacramento,
como una ofrenda al peso de la noche.
Todas tus horas están justificadas
al pasar del comedor a la sala,
donde están los retratos
que gustan de tus comentarios.
Fijas la ley de todos los días
y el ave dominical se entreabre
con los colores del fuego
y las espumas del puchero.
Cuando se rompe un vaso,
es tu risa la que tintinea.
El centro de la casa
vuela como el punto en la línea.
En tus pesadillas
llueve interminablemente
sobre la colección de matas
enanas y el flamboyán subterráneo.
Si te atolondraras,
el firmamento roto
en lanzas de mármol,
se echaría sobre nosotros

25 de Septiembre dia Mundial del Corazón

En el día de hoy te traemos las mejores imágenes a nuestro blog del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 25 de septiembre de cada año y es una oportunidad para que la gente de todo el mundo a participar en la mayor intervención del mundo contra las enfermedades cardiovasculares.

Jugo alcalinizante, antioxidante, anticáncer

Este jugo alcalinizante, es una central eléctrica-mineral densa que construirá y ayudará a tu cuerpo a equilibrar sus niveles de pH y lo restaurará. Este jugo alcalinizante, es una hidratante bebida realmente cargada de grandes beneficios para la salud. Lo que es más, conseguirás estar realmente lleno de energía después de beberla.


¿Por qué tiene popiedades anti-inflamatorias, alcalinizantes, anti-oxidantes y anti-cáncer este jugo?
Popiedades anti-inflamatorias, alcalinizantes, anti-oxidantes y por si fuera poco, anti-cáncer, son sólo algunos de los beneficios que proporciona esta bebida llena de nutrientes.
La espinaca ayuda a limpiar el cuerpo y regenerar las células, la sangre y el sistema respiratorio, mientras que el pepino enfría el cuerpo y actúa como un diurético natural, proveyendo a los tejidos de la piel y conectivos con cargas de sílice.



Esto ayudará aún más el cuerpo, mientras comienza a limpiarse de toxinas, que necesitan ser purgadas mientras se hidratan las células. El apio es un diurético natural y laxante que también ayuda a sanar el tejido, y calma los nervios.
La raíz de jengibre es beneficioso por sus propiedades anti-cáncer y anti-inflamatorias. El limón es delos ingredientes más importantes para este jugo, sus componentes son de los más potentes por sus porpiedades alcalinizantes y por lo tanto eficientes en el trabajo de neutralizar los niveles ácido-alcalinos del cuerpo. Es uno de los frutos considerados más importantes para la prevención del cáncer.
Se trata de un delicioso jugo alcalinizante verde que tiene un bonito, suave y dulce sabor ligeramente terroso para darle un empuje a tu cuerpo neutralizándolo de la acidez, y a su vez siendo un poderoso tónico que siempre puedes tomar como para prevención del cáncer.
Cómo preparar el jugo alcalinizante
Ingredientes:
1 pepino
jengibre (una rebanada de pulgada de tamaño)
un puñado de perejil
un puñado de espinaca
3 tallos de apio
1 limón
Preparación: Mete todo en el extractor de jugos y disfrutar de esta delicia!

Sabila para A delagazar

Existen muchos remedios caseros para poder bajar esos kilos de más, tales son los que llevan chía, pepino y algunos licuados para bajar de peso. Si ya probaste éstos y no haz tenido los beneficios que esperabas, la sábila es otra opción.

Propiedades y Beneficios

La sábila o aloe vera tiene la consistencia de un gel, se extrae de las hojas carnosas de la planta aloe vera. Es utilizada para el tratamiento de distintas afecciones, tales como: Dermatitis seborreicas, inflamaciones, heridas (es un excelente cicatrizante), aftas y tumores. Además de esto, tiene grandes beneficios para ayudarnos a bajar de paso y llegar al ideal

Laxante Natural

Gracias a uno de sus componentes , los glúcidos de antraquinona glucosa, que actúan aumentando y estimulando la movilidad intestinal.

Quemador Natural

Ayuda a mejorar la metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y favoreciendo su eliminación.

Cuidado del Corazón

Disminuye el colesterol y los triglicéridos en sangre

Tips de uso para bajar de peso

Ahora que sabes los beneficios, te mostramos algunas formas para que consumas la sábila y logres tu objetivo

Jugo de Sábila con Limón


Este jugo deberás tomarlo cada mañana en ayunas. Después de beberlo, no deberás consumir nada hasta una hora después. De este modo conseguimos depurar el organismo, eliminar toxinas, y empezar el día del mejor modo posible teniendo nuestros intestinos limpios y habiendo purificado el organismo. Es además una bebida muy agradable.

Licuado de Sábila con Naranja y Fresas



¿Sabías que las fresas son muy adecuadas para bajar de peso? En efecto, disponen de un aporte calórico muy bajo, es apta para diabéticos, disponen de fibra, son diuréticas, y actúan como un potente depurativo del organismo ayudando a eliminar toxinas y evitando la acumulación de líquidos. Si las combinamos por las mañanas con un jugo de naranja y con aloe, obtendremos una bebida antioxidante estupenda para tu cuerpo y tu sangre.

¡Ojo mucho Ojo!

Por ultimo, te recuerdo que la sábila llega a tener efectos dañinos en diferentes personas, tales son:

Puede causar reacciones alérgicas en aquellas personas sensibles a alimentos tales como: cebolla, ajo, etc.

La utilización de sábila como laxante puede traer aparejado diarreas, por lo tanto, es necesario tomar mucho líquido y consumir alimentos tales como plátano o tomate, ricos en potasio.

No pueden consumirlas las mujeres embarazadas, ni las que están el período de lactancia.

Si tomas algún tipo de diurético para tratar la hipertensión, ten precaución por la pérdida de potasio, ya que la sábila puede potenciar esta pérdida.
Si llegas a notar efectos extraños en tu cuerpo, no dudes en dejar de consumirla.


Como pudiste ver, la sábila no sólo se llega a usar para tratamientos de la piel y el cabello, tiene grandes beneficios que te ayudarán a deshacerte de esa grasa acumulada, mejorará la salud de tu cutis y al buen funcionamiento de tu cuerpo.

PONGO A MI HIJO EN LAS MANOS DE DIOS

señor vengo a ti en el nombre de Jesús y te entrego a mi [hijo]. estoy convencido de

que tu eres el único que sabes lo es mejor para el.

 Tú eres único que necesita. Te lo entrego

para que lo cuides y protejas, y me comprometo a orar por todo lo que concerniente a el que

puedo pensar o  que tú has puesto en mi corazón.

Enséñame cómo orar y guíame en lo que oro. ayúdame a no imponer mi voluntad cuando oro por el sino más bien permite arar que tu voluntad se haga en su vida.

Gracias que puedo asociarme contigo en su crianza y que no tengo

que hacerlo sola

Si ustedes, aun siendo malos, saben dar

cosas buenas a sus hijos, ¡cuánto más su

padre que está en el cielo dará cosas

buenas a los que le pidan!

mateo 7:11

Cómo blanquear ropa sin cloro: 5 soluciones naturales

Además de eliminar los malos olores, el bicarbonato nos ayuda a eliminar manchas a la vez que aporta suavidad a las prendas. Basta con agregarlo al detergente habitual y lavar normalmente
La ropa blanca tiende a mancharse muy fácilmente con cualquier tipo de sustancia que entre en contacto con su tela o bien, después de mucho utilizarla ya empieza a notarse amarillenta.


Para blanquear nuestra ropa casi siempre recurrimos a los productos químicos que venden en el mercado, en especial a aquellos que contienen cloro y que parecen ser la mejor solución para recuperar esa tonalidad blanca y limpia de nuestras prendas.

Es cierto que dichos productos funcionan de manera efectiva y pueden ser la solución más simple para blanquear las prendas; sin embargo, los químicos utilizados en estos no son para nada saludables y también le pueden hacer daño al medio ambiente.





Para prevenir accidentes con los productos con cloro y blanquear las prendas de una manera más ecológica, a continuación vamos a compartir 7 trucos de limpieza con productos naturales que puedes tener en cuenta para deshacerte de las manchas y recuperar ese blanco brillante de tu ropa.

Vinagre blanco

Además de ser un producto que ayuda a remover manchas y suciedad, el vinagre blanco no es agresivo con las telas y las ayuda a suavizar para no tener que recurrir a los suavizantes de telas químicos.

¿Cómo utilizarlo?

Agrega de ½ a 1 taza de vinagre blanco destilado a tu detergente natural en polvo para lavadora y realiza el lavado común y corriente.

Si tus prendas tienen manchas en el cuello, axilas u otras áreas, aplícale vinagre sobre la zona afectada y déjalo actuar una hora antes de enjuagarlo.
Ver también: 5 beneficios del vinagre para la salud

Bicarbonato de sodio

Es un producto que, además de ser económico, actúa en profundidad sobre la tela, eliminando las manchas y proporcionándole suavidad a los tejidos.

¿Cómo utilizarlo?

Agrega ½ taza de bicarbonato de sodio a tu detergente natural y realiza el lavado común. Recuerda separar siempre la ropa blanca de la de color.
Para manchas contundentes, aplícalo de forma directa, mezclado con un poco de jugo de limón.

Agua oxigenada

El agua oxigenada es un producto que ayuda a blanquear y cuidar las prendas porque no contiene cloro.

¿Cómo utilizarlo?

En el lavado habitual, agregar ½ taza de agua oxigenada -3% con el detergente normal. También se puede aplicar de forma directa sobre la mancha.

Jugo de limón

El jugo de limón es un astringente natural que limpia en profundidad, elimina todo tipo de suciedad y deja la ropa blanca reluciente.

¿Cómo utilizarlo?

Llena una olla con agua y rodajas de limón, colócala a hervir y luego, remoja la ropa durante una hora antes de lavarla de forma habitual.

Otra buena opción consiste en preparar una solución de jabón, una cucharada de sal y el jugo de dos limones. Remoja la ropa en esta mezcla, después déjala que se escurra y sécala al sol.

Leche

Este ingrediente natural ayuda a cuidar las prendas y, de paso, las ayuda a blanquear. Se recomienda en especial para prendas delicadas o de algodón.

¿Cómo utilizarlo?

Pon a remojar la prenda en un tazón con leche, déjala allí un par de horas y enjuaga como de costumbre.

Consejos para mantener la ropa blanca

La ropa blanca requiere de algunos cuidados especiales para conservarse en buen estado y con un tono brillante.
Si este color es tu favorito a la hora de elegir la ropa, no te pierdas los siguientes consejos:

Evita utilizar blanqueadores químicos en prendas hechas de poliéster, o en mezclas de poliéster y algodón, ya que en estas puede darse una reacción química entre el cloro y el poliéster, que por lo general hace que la prenda se vuelva amarillenta.

Préstale mucha atención al agua que utilizas para lavar, ya que en ocasiones puede estar turbia y esto hace que tus prendas se vuelvan amarillentas.
Al momento de lavar la ropa blanca puedes utilizar un poco de bórax diluido, para que el agua se suavice y no haya riesgo de que la prenda se manche.

Para evitar las manchas en la ropa blanca trata de no aplicarte perfumes, desodorantes u otros químicos que puedan hacer contacto con la tela. Por lo general, todos estos acaban por crear manchas amarillentas en la prenda.
Procura secar tu ropa blanca al sol, ya que los rayos UV contribuyen a mantener los blancos brillantes y bonitos.

15 Beneficios de la albahaca y cómo propagarla

La albahaca tiene hojas redondas. Son de color verde, aunque algunas variedades cuentan con pinceladas de color rojo o púrpura. La albahaca se parece un poco a la menta, que no es de extrañar que pertenecen a la misma familia de plantas.

Hay más de 60 variedades de albahaca, todas las cuales difieren algo en la apariencia y en sabor. Mientras que el sabor de la albahaca es brillante y penetrante, otras variedades también ofrecer sabores únicos: albahaca limón, albahaca anís y albahaca canela todos tienen sabores que reflejan sutilmente su nombre. El nombre científico de la albahaca es Ocimum basilicum.

15 Beneficios de la albahaca
1. Beneficio de la albahaca como poder de curación: La albahaca tiene muchas propiedades medicinales. Las hojas son un tónico para los nervios y agudiza la memoria Las hojas fortalece    y inducen a la transpiración abundante. La semilla de la planta es mucilaginosa

2. La fiebre y resfriado común uno de sus grandes beneficios: Las hojas de la albahaca son específicas para muchas fiebres . Durante la estación lluviosa, cuando la malaria y el dengue están ampliamente prevalentes, las hojas tiernas, cocidas con té, actúan como preventivo contra esas enfermedades. En el caso de las fiebres agudas, una decocción de las hojas hervidas con cardamomo en polvo en medio litro de agua mezcladas con azúcar y leche orgánica hace bajar la temperatura. El jugo de hojas de albahaca se puede utilizar para bajar la fiebre. Extracto de sus hojas en agua dulce debe ser administrada cada 2 a 3 horas. Mientras tanto se puede seguir dando sorbos de agua fría. En los niños, es muy eficaz en la reducción de la temperatura.

3. Tos: La albahaca es un componente importante para muchos jarabes para la tos y expectorantes ayurvédicos. Ayuda a movilizar el moco en la bronquitis y el asma. Masticar hojas de tulsi alivia el resfriado y la gripe.

4. Dolor de garganta: El agua hervida con hojas de albahaca se puede tomar como bebida en caso de dolor de garganta. Esta agua también se puede utilizar para hacer gárgaras.

5. Trastorno respiratorio: La albahaca tiene beneficios en el tratamiento de trastornos del sistema respiratorio. Una decocción de las hojas, con miel y jengibre es un remedio eficaz para la bronquitis, el asma, la gripe, la tos y el resfriado. Una decocción de las hojas, clavos y sal marina también da alivio inmediato en caso de influenza. Se deben hervir con medio litro de agua hasta que sólo la mitad del agua quede y tomar.

6. Cálculo Renal: La albahaca tiene un fuerte efecto en el riñón. En el caso de cálculos renales el jugo de las hojas de albahaca y miel, si se toman regularmente durante 6 meses, puede hacer que se expulsen a través del tracto urinario.

7. Trastorno de corazón: La albahaca tiene un efecto beneficioso en la enfermedad cardiaca y la debilidad como resultado de ella. Se reduce el nivel de colesterol en la sangre.

8. Enfermedades infantiles: problemas comunes pediátricos como el resfriado, la tos, la fiebre, la diarrea y los vómitos responden favorablemente al jugo de las hojas de albahaca. Si las pústulas de varicela retrasan su aparición, las hojas de albahaca tomada con azafrán las aceleran.

9. Estrés: Las hojas de albahaca se consideran como un “adaptógeno” o agente antiestrés. Estudios recientes han demostrado que las hojas producen protección significativa contra el estrés. Incluso las personas sanas pueden masticar 12 hojas de albahaca dos veces al día para prevenir el estrés. Purifica la sangre y ayuda a prevenir varios elementos comunes.

10. Infecciones bucales: Las hojas son muy eficaces para la úlcera y las infecciones en la boca. Unas cuantas hojas masticadas pueden curar estas enfermedades.

11. Picaduras de insectos: La hierba es un profiláctico o preventivo y curativo para las picaduras o mordeduras de insectos. Una cucharadita de jugo de las hojas se toma y se repite después de unas pocas horas. El jugo fresco también debe ser aplicado a las partes afectadas. Una pasta de raíces frescas es también eficaz en el caso de picaduras de insectos y sanguijuelas.

12. Trastornos de la piel: aplicado localmente, el zumo de albahaca es beneficioso en el tratamiento de la tiña y otras enfermedades cutáneas. También se ha probado con éxito por algunos naturópatas en el tratamiento de la leucodermia.

13. Trastorno de dientes: La hierba es útil en los trastornos de los dientes. Sus hojas, se secan al sol y se hacen en polvo, puede ser utilizado para el cepillado de dientes. También se puede mezclar con aceite para hacer una pasta y utilizar como pasta de dientes. Esto es muy bueno para mantener la salud dental, contrarrestando el mal aliento y para masajear las encías. También es útil en la piorrea y trastornos de otros dientes.

14. Dolores de cabeza: La albahaca es una buena medicina para el dolor de cabeza. Una decocción de las hojas se pueden dar para este trastorno. Hojas machacadas mezcladas con pasta de madera de sándalo también se puede aplicar en la frente para conseguir el alivio del calor, dolor de cabeza, y para proporcionar frescor en general.

15. Trastornos oculares: El zumo de albahaca es un remedio eficaz para el dolor en los ojos y la ceguera nocturna, que es generalmente causada por la deficiencia de vitamina A. Dos gotas de jugo de albahaca negra se ponen en los ojos todos los días a la hora de acostarse.

Cómo propagar Albahaca

Paso 1: Encuentra un tallo que tienga 6 o más hojas en él. Cuanto más larga sea, mejor.
Paso 2: Cortar el tallo del resto del grupo con tijeras.
Paso 3: Cortar las hojas superiores o las flores y las hojas de la parte inferior justo en el punto de origen o donde se une al tallo.
Paso 4: Colocar en un frasco con agua.
Paso 5: Espera y te sorprenderá ver que tu tallo poco a poco comenzará a dar raíces que crecen en alrededor de una semana.

Paso 6: Trasplantarlo en una maceta con tierra y disfrutar de albahaca todo el año!

Ojalá tengas siempre un ángel a tu lado

Ojalá tengas siempre un ángel a tu lado
Que te guarde en todo lo que haces

Que te dé confianza en el amanecer que viene

Que te guíe hacia los bellos parajes de tus sueños

Que te dé esperanza brillante como el sol

Y la fuerza del ánimo sereno

Ojalá amor, bienestar y valentía embellezcan tu vida

Y ojalá siempre tengas un ángel a tu lado...

Alguien que te levante si tropiezas

Que te dé la valentía de aferrarte a tus sueños

Y la sabiduría de gozar de todo

Guiándote con su mano segura en el camino.

Día tras día, la vida trae cambios

Lágrimas un momento, felicidad el otro

Ojalá tu camino sea alegre, sin sentir soledad

Ojalá recibas regalos que siempre te acompañen:

Alguien a quien amar, un amigo leal

Ojalá el arco iris te sonría después de la tormenta

Ojalá esperanzas te entusiasmen el alma

Ojalá siempre tengas un ángel a tu lado

DECÁLOGO DEL HOMBRE Y LA MUJER

Del librito “Diez normas de oro”

Varón y mujer tienen los mismos derechos y obligaciones, pero distintos oficios y características.
Esto es lo que anota el siguiente decálogo.

El hombre es la más elevada de las criaturas.
La mujer el más sublime de los ideales.

El hombre es el cerebro.
La mujer es el corazón.
El cerebro fabrica la luz.
El corazón el amor.
La luz fecunda.
El amor resucita.
El hombre es fuerte por la razón.
La mujer es invencible por las lágrimas.
La razón convence.
Las lágrimas conmueven.

El hombre es capaz de todos los heroísmos.
La mujer capaz de todos los martirios.
El heroísmo ennoblece.
El martirio sublima.

El hombre es un código.
La mujer es un evangelio.
El código corrige.
El evangelio perfecciona.

El hombre es un templo.
La mujer es un sagrario.
Ante el templo nos descubrimos.
Ante el sagrario nos arrodillamos.

El hombre piensa.
La mujer sueña.
Pensar es tener en el cráneo una larva.
Soñar es tener en la frente una aureola.

El hombre es un océano.
La mujer es un lago.
El océano tiene la perla que adorna.
El lago la poesía que deslumbra.

El hombre es águila que vuela.
La mujer es el ruiseñor que canta.
Volar es dominar el espacio.
Cantar es conquistar el alma.

En fin.
El hombre está colocado donde termina la tierra.
La mujer donde comienza el cielo.

Tu personalidad según tu postura

Muchas veces nuestro lenguaje corporal indica demasiadas cosas acerca de nuestro estado de ánimo y de situaciones por las que estamos pasando en la vida. No necesitamos ni siquiera mencionar palabra alguna para comunicar algo. Con la manera en la que miramos a alguien, como lo tocamos, podemos descubrir grandes secretos.

Existen muchos estudios científicos que revelan que una muestra de ello es la postura que tenemos al caminar, al sentarnos, al platicar, etc., dichas posturas nos aporta datos sobre nosotros mismos y por supuesto sobre los demás que se encuentran a nuestro alrededor.

¿Es posible conocer en su totalidad la personalidad de alguien solamente por la postura que tiene? La verdad es que no, porque cada persona es diferente; sin embargo si nos puede dar datos muy importantes y reveladores sobre el tipo de carácter que tiene alguna situación por la que esté pasando etc.


Recordemos que la forma en la que nos desenvolvemos cambia de persona a persona, de lugar a lugar y de situación a situación. Muchas veces la reacción que tenemos ante alguna circunstancia puede variar de persona a persona. Aún así acá te vamos a decir lo que tu postura puede reflejar sobre ti. Y claro, tu postura cambiará dependiendo del día y de las personas con las que estés.


1- Postura regular con la espalda derecha, pero en ocasiones llegas a encorvarte a manera titubeo. Estamos ante una persona un tanto insegura y también tímida.
2- Postura regular con la espalda derecha caminando a paso apresurado: es una persona que es inquieta con periodos de ansiedad que le apura alcanzar sus objetivo. Generalmente estará bajo estrés y eso le roba cierta felicidad.
3- Postura regular con la espalda derecha, la frente en alto indica que la persona que está bajo esa postura tiene una actitud lista para cualquier situación y la enfrentará de la mejor manera. Tiene arrojo y puede estar listo para las sorpresas que sean y que la vida le depare.
4- Postura regular con la espalda encorvada, hombros caídos, y frente hacia abajo, indica a alguien que está triste, desganada, sin energía para realizar las cosas; incluso podríamos hablar de una persona con signos evidentes de depresión. Esta postura puede ser algo crónico o bien algo que se de por ciertas etapas.




5. Postura regular con ambas piernas juntas paralelas, nos habla de una muy ordenada, obsesiva y meticulosa. Es una persona que siempre buscará que las cosas salgan muy bien o de lo contrario puede tener episodios de frustración
6- Quien cruza las piernas con mucha frecuencia, es una persona competitiva que se encuentra en un periodo en donde busca cumplir ambiciosamente sus metas. Probablemente pueda pasar por encima de quien sea por conseguirlo.
7. Una personalidad nerviosa y tensa la vemos de manera típica en aquellas personas que acostumbran tener los puños cerrados o las manos sumamente frías o húmedas.
8.  Una postura con la cabeza alta, la espalda recta pero con puños ligeramente cerradosnos indica que estamos ante una personalidad un tanto agresiva, que puede reaccionar de manera inesperada ante diversas situaciones; muy parecido a la posición 3, pero ésta octava nos muestra a alguien con quien difícilmente se puede establecer un diálogo.


Esperamos que esta información te haya servido y sobre todo que la compartas con alguien que consideres que siempre tiene esa postura ¿será que podemos descifrar lo que su manera de pararse o de caminar nos dice sin necesidad de usar ninguna palabra?
Recuerda comentar y compartirnos a través de tus redes sociales ¿ya nos sigues a través de Facebook? Ahi siempre tendrás más opciones para compartir las mejores “Frases Hermosas y Reflexiones ” ¡Hasta muy pronto!

Acostumbrados

Nos acostumbramos a vivir en departamentos y a no tener otra vista que no sea las ventanas de alrededor.

Y porque no tiene vista, luego nos acostumbramos a no mirar para  afuera.

Y porque no miramos para afuera, luego nos acostumbramos a no abrir  del todo las cortinas.
Y porque no abrimos del todo las cortinas luego nos acostumbramos a encender más temprano la luz.
Y a medida que nos acostumbramos, olvidamos el sol, olvidamos el aire, olvidamos la amplitud.

Nos acostumbramos a despertar sobresaltados porque se nos hizo tarde.

A tomar café corriendo porque estamos atrasados.
A leer el diario en el ómnibus porque no podemos perder tiempo.

A comer un sándwich porque no da tiempo para almorzar.

A salir del trabajo porque ya es la noche.
A dormir en el ómnibus porque estamos cansados.
A cenar rápido y dormir pesados sin haber vivido el día.

Nos acostumbramos a esperar el día entero y oir en el teléfono: 
"hoy no puedo ir". "A ver cuando nos vemos" "La semana que viene nos juntamos".

A sonreir a las personas sin recibir una sonrisa de vuelta.

A ser ignorados cuando precisábamos tanto ser vistos.

Si el cine esta lleno nos sentamos en la primera fila y torcemos un  poco el cuello.

Si el trabajo esta complicado, nos consolamos pensando en el fin de  semana.

Y si el fin de semana no hay mucho que hacer, o andamos cortos de dinero, nos vamos a dormir temprano y listo, porque siempre tenemos sueño  atrasado.

Nos acostumbramos a ahorrar vida.
Que, de a poco, igual se gasta y que una vez gastada, por estar acostumbrados, nos perdimos de vivir.

Alguien dijo alguna vez:
"LA MUERTE ESTA TAN SEGURA DE SU VICTORIA,
QUE NOS DA TODA UNA VIDA DE VENTAJA"

El test de los helados

Aunque parezca sorprendente, tu sabor favorito de helado podría revelar aspectos muy importantes de tu vida y tu personalidad.

Elige tu helado favorito y a continuación descubre su significado.

1. Organizada y metódica: Te caracterizas por ser una persona con muchos planes y propósitos y que sabe perfectamente lo que tiene que hacer para lograrlos, aunque te cueste un poco ponerte en acción y por esta razón tus proyectos se terminen demorando un poco más de lo que habías planeado. Tu principal reto es aprender a aprovechar tu tiempo de la mejor manera y ser inteligente y comprometido con tus labores. Una buena manera de empezar es destinar tu tiempo solo para hacer una actividad. Es decir, tiempo solo para trabajar, tiempo solo para divertirte, tiempo solo para hablar, puesto que si lo haces todo a la vez, lo más probable es que te disperses mucho y ninguna de tus actividades te queden bien hechas.

2. Creativa y divergente: Te caracterizas por ser una persona con un gran talento para crear e imaginar nuevas y mejores maneras de hacer las cosas. Cada una de las cosas que usas, dices o haces llevan impreso tu toque personal, y podrías desarrollarte con mucho talento en áreas tales como el diseño, la moda, y todo lo relacionado con estética y belleza. Tu principal reto es aprender a ser tolerante, pues te podrías llegar a frustrar fácilmente con personas que no entienden o no comparten tu visión de las cosas. Recuerda que hay tantos puntos de vista como personas existen en el mundo. Aceptar y respetar las opiniones de los demás enriquecerán tu vida y tus experiencias, y te permitirá vivir una vida más tranquila y feliz.

3. Tranquila y objetiva: Te caracterizas por ser una persona que quiere mantener la paz y la tranquilidad en su vida y en su entorno. Eres una persona justa y honesta, que admite sus fallas, reconoce las virtudes de los demás y que siempre intenta mediar cuando algún conflicto se presenta. Tu búsqueda de calma podría haber causado que siempre te desenvuelvas en los mismos lugares, con las mismas personas y que tengas miedo a lo desconocido. Tu principal reto es justamente aprender a salir de tu zona de confort y enfrentar riesgos controlados. Ir de viaje a un lugar que no conoces, decidirte a probar un nuevo plato, o simplemente vestir diferente son acciones sencillas pero que pueden darle mucho oxígeno y alegría a tu vida.

4. Impetuosa y decidida: Te caracterizas por ser una persona con una gran fuerza de voluntad y de carácter, que generalmente termina logrando todo aquello que se propone, aunque algunas veces las cosas tomen más tiempo del presupuestado. Tienes el poder de inspirar y motivar a las demás personas y sientes la necesidad de proteger y velar por aquellos que más quieres. Uno de tus principales retos es controlar la intensidad con que vives tu vida, pues tienes la tendencia a caer en excesos, ya se trate de trabajo, de diversión o de la fuerza que usas para lograr tus propósitos. Un poco de moderación en tu vida te permitirá disfrutar de tus días de una manera más intensa, plena y feliz, y además le hará mucho bien, tanto a tu salud física, como tu salud mental.

5. Analítica y sociable: Te distingues por ser una persona inteligente, amistosa y con un refinado sentido del humor, pues generalmente tienes un comentario divertido o una frase ingeniosa que decir para cada momento. Te gusta que te reten en todos los sentidos, pues consideras que a través de los retos puedes hacerte mejor, pero en el mismo sentido te frustran las personas y conversaciones triviales y no puedes disimular tu desinterés o aburrimiento. Uno de tus principales retos es aprender a tolerar las diferencias y mejorar tu actitud frente a las personas o situaciones que te disgustan, de este modo evitarás conflictos y situaciones que pueden ser molestas y limitantes, tanto para ti como para los demás.

6. Entusiasta y divertida: Te caracterizas por ser una persona comprometida con la diversión, las cosas que te gustan y las nuevas experiencias. Eres una persona talentosa que emplea todo su talento para siempre conseguir aquello que se propone, y que algunas veces puede llegar a ser desorganizada e irresponsable con sus recursos. Vives volcada hacia el futuro (puedes estar presente en una playa maravillosa, pero te emocionas más con la idea de ir a contarle a todos donde estuviste) y es justamente ahí donde radica tu gran reto: disfrutar de manera más intensa y vivida el presente. Tu mente es muy inquieta, intenta darle calma, respirar profundo y conectarte plenamente con cada actividad que estés haciendo, de este modo tu trabajo será mejor, tu vida será más intensa y la felicidad que habitualmente experimentas será más real y con muchísimo más sentido.

Beneficios de usar vinagre en los pies

¿Creías que el vinagre era exclusivo para la cocina? Te equivocas, el vinagre tiene diferentes usos curativos y hoy te invito a conocer los beneficios de usar vinagre en los pies, que seguro te encantarán tanto que irás corriendo a sacar este conocido aderezo de tu alacena.

#1 Combate los hongos en los pies
Esto de usar vinagre matar los hongos en los pies no es un cuento de la abuela, sino algo que afirma el Instituto del Vinagre en su pagina web oficial. Puedes utilizar el vinagre mezclado con otra parte igual de agua para combatir esos obstinados hongos en tus uñas que no quieren desaparecer; también puedes combatir los hongos que se alojan en medio de los dedos de tus pies, y para hacerlo solo debes reposar tus pies en agua con vinagre a partes iguales por 15 minutos todos los días.

#2 Te quitará la picazón en los pies
JACOB WACKERHAUSEN/ISTOCK/THINKSTOCK
La picazón en los pies no siempre es por causa de hongos: alguna comezón puede ser por infecciones adquiridas en una playa, o incluso en pieles sensibles al utilizar zapatos nuevos. Pero sin importar cual sea la causa de la picazón en tus pies, el Instituto del Vinagre recomienda la utilización del aderezo en cuestión, y afirma que su aplicación aliviaría de gran manera el ardor y la picazón causada por cualquier tipo de urticaria, e incluso por el pie de atleta.

Para aliviar tus pies de la picazón solo debes sumergirlos en agua que contenga 3 cucharadas de vinagre y dejar remojar por 20 minutos. En este tiempo el ardor disminuirá y si hay rojez también se irá.

#3 Te ayudará a suavizar tus pies
¿Para qué las idas e idas al spa para tu pedicura? Si una pedicura en casa es muy fácil de hacer y aún más si usas un poquito de vinagre blanco destilado para hacer de este procedimiento algo más sencillo, sobre todo para ayudarte de quitar los callos tan molestos que se forman en tus talones.


ANDREYPOPOV/ISTOCK/THINKSTOCK
Para eliminar las callosidades solo debes remojar tus pies en una mezcla con partes iguales de vinagre y agua por 45 minutos (de preferencia agua tibia), y luego exfoliar con tu piedra pómez, verás cómo rápidamente las callosidades van cayendo y tu piel va quedando muy suavecita.

#4 Ayuda a quitar verrugas
En este caso, el vinagre a utilizar seria el de sidra, el cual funcionará perfecto para eliminar las verrugas que salen en los pies, y especialmente en los dedos de atletas e incluso bailarines. Para eliminarlas, solo debes aplicar el vinagre directamente sobre las verrugas, dejar actuar por 15 minutos para luego enjuagar con agua limpia, recordando hacerlo diariamente.

Ahora que ya conoces los beneficios de usar vinagre en los pies, te invito a conocer también sobre los otros increíbles beneficios del vinagre de sidra de manzana y sobre el no muy conocido vinagre de uva, que si bien es algo difícil de encontrar, hará maravillas por tu salud.

El test de la luna

1-Eficiente y orientado al logro: Te caracterizas por ser una persona enérgica, optimista y con mucha seguridad en sí misma. Sientes que debes trabajar constantemente en búsqueda de seguridad y deseas crear una base de bienestar material, pues consideras que la seguridad viene como resultado del trabajo y de un hogar estable. Tu principal reto radica en ser más tolerante contigo mismo, pues puedes llegar a ser un juez implacable y estricto. Pon atención en cómo te tratas cuando cometes un error (las palabras que empleas, las cosas que haces) respétate, acepta tus errores y trabaja con amor y empeño en solucionarlos. Es mucho mejor convertirte en el patrocinador de tus sueños que en tu propio verdugo.
 
2-Creativa y perceptiva: Te caracterizas por ser una persona práctica, bondadosa, emocional y que disfruta de las cosas más exquisitas de la vida. Estas muy conectada con la sensualidad del mundo material y te gusta construir entornos estéticos y emotivos. Tienes la tendencia a incurrir en excesos: quedarse hasta la madrugada viendo películas o escuchando música, comer de más, disminuyendo tus niveles de energía. Un poco de moderación en la intensidad con que asumes la vida y un poco más de organización de tu tiempo y energía te ayudarán a intensificar el brillo de tu vida, tu trabajo y todo aquello que creas.
 
3-Enérgica y templada: Te caracterizas por ser una persona que anhela tener confianza, fuerza de carácter y ser importante en su mundo. Eres un gran proveedor que intenta siempre mantener las condiciones para asegurar tu bienestar y el de tus seres más queridos. Consideras la amistad como un pacto de protección mutua, lo cual te hace ser decididamente leal y tener mucho miedo a ser traicionado, y de ahí justamente nace tu gran reto: confiar. Desconfiar constantemente además de ser un signo de debilidad es terriblemente desgastante. Te caracterizas por elegir muy bien tu compañía, por lo tanto bríndate a los demás sin miedo, con confianza, bondad y sin reserva, pues todo aquello que das, siempre volverá a ti. De este modo tu vida será mucho más tranquila, plena, alegre y feliz.
 
4-Sensible y compasiva: Tienes un gran deseo de caer bien y ser aprobado, por lo tanto, te convertiste en una persona muy bondadosa que generalmente se centra en atender las necesidades de los demás, algunas veces no descansado suficiente, ni dedicando tiempo para tus propios deseos y necesidades. Muchas veces construiste tu imagen a través de los demás, lo que podría generar algún tipo de dependencia, y es justamente ahí donde radica tu gran reto: reconocer tu importancia, tus talentos y tu valor. Eres una persona dotada de talentos y sentimientos maravillosos, permítete explorarlos, emplearlos y construir cosas maravillosas para tu vida con ellos. Tu naturaleza es ayuda, pero podrás ayudar más y mejor en la medida en que tu estés bien, plena, satisfecha y feliz.
 
5-Inquieto e investigador: Te caracterizas por ser una persona culta, noble observadora, curiosa y muy objetiva que aunque puede ser amigable y entablar conversaciones, prefiere permanecer con sus personas más queridas, o sencillamente pasar tiempo de calidad a solas. En tu mente normalmente hay un gran flujo de ideas y por esta razón puedes llegar a padecer ligeros casos de insomnio y estrés. Tu principal reto es creer más en tu intuición (la voz de tu corazón que escuchas en tu mente) y prepara tu mente para vivir en positivo, pues cuanto más lo hagas, más rápido eliminaras de tu vida los obstáculos y la ideas que te impiden ser una persona íntegra, plena y satisfecha. Recuerda que si permites que tu corazón sea tu brújula, tu mente sea tu mapa y tu alma sea tu guía, nunca estarás perdido.
 
6-Armoniosa y agradable: Te caracterizas por ser una persona paciente, que valora muchísimo la tranquilidad (en algunos casos prefieres tener tranquilidad que tener la razón) y que disfruta mucho de los placeres sencillos de la vida: quedarse en casa a ver una película, reunirte en un parque tranquilo con la familia o con los amigos, ir a un restaurante pequeño y cercano. Eres una persona muy activa y hábil, pero que desea evadirse de los conflictos del mundo y su agitado ritmo. Pasas mucho tiempo pensando acerca del futuro, lo cual te genera mucha ansiedad y es ahí reside tu gran reto. ¿Cuantas veces has arruinado un buen día pensando en cosas que realmente nunca sucedieron? Permanecer pensando en el futuro disminuye tu felicidad, efectividad y energía, mientras que conectarte con tu presente te ayudará a ser dueño de tu vida, más independiente y a experimentar paz y ecuanimidad en cada una de tus acciones.
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Como regular el ciclo menstrual

Problemas más comunes del ciclo menstrual
La dismenorrea hace referencia a la menstruación dolorosa. En la dismenorrea primaria ocurre un aumento tanto de los niveles de prostaglandinas como de la sensibilidad hacia esta. La dismenorrea secundaria ocurre alrededor de los 3 años después de la primera menstruación y puede ser causada por endometriosis, infección pélvica, estrés, desórdenes de la tiroide o miomas.
Los síntomas para ambos padecimientos incluyen dolor en la parte baja del abdomen o de la espalda, dolores de cabeza, sudoración y diarrea. En casos severos pueden ocurrir vómitos y desmayos.
La menorragia hace referencia a la menstruación abundante que no permite realizar las actividades cotidianas. Puede ocurrir por la presencia de miomas, pólipos, infección pélvica, endometriosis, hipotiroidismo, desórdenes de coagulación, estrés o por el usos de anticonceptivos inyectables.
La amenorrea primaria hace referencia a la menstruación que no empieza a los 18 años de edad. Esto ocurre porque el individua tiene un muy bajo peso corporal o por cuestiones hereditarias.
La amenorrea secundaria ocurre cuando la menstruación cesa por un periodo mayor a 6 meses debido al embarazo, pérdida de peso, el uso de anticonceptivos orales, shock severo, estrés, anemia, desórdenes de tiroides o miomas.
Tratamiento para regular el ciclo menstrual
La medicina natural busca regular las causas de cualquier desorden hormonal y para ello utiliza diferentes terapias:

Ayurveda
El aloe vera puede inducir la menstruación, por tanto es útil en casos de amenorrea.
La albahaca puede utilizarse para promover la menstruación en casos de amenorrea.
El comino de prado beneficioso en casos de cólicos menstruales.
El cardamomo puede aliviar los problemas digestivos asociados a la menstruación.
El cedro estimula el ciclo menstrual y las semillas de apio pueden tratar la menstruación irregular.
Medicina Tradicional China
El flujo excesivo es causado por el calor en la sangre mientras que el flujo escaso, el retraso menstrual y la menstruación dolorosa son causados por frio en la sangre. El tratamiento consiste en el uso de hierbas que calientan como el jengibre, Ren Shen y Gui Zhi.
Shan Zhun Yu se puede utilizar en el tratamiento de flujo excesivo.
En caso de amenorrea pelar 2 melocotones, machacar 10 g de almendras y mezclarlo todo con 30 g de miel. Calentar la mezcla en baño María y tomar una vez al día.
Dang Gui ayuda a regular la función menstrual, nutre la sangre y estimula el Qui de Hígado.
Ai Ye es una hierba que calienta los meridianos y es útil en casos donde la hemorragia es prolongada.
Medicina Popular y Casera
El polvo de zanahoria seca tomado todos los días puede ayudar a regular el ciclo menstrual.
La pimienta cayena regula las hemorragias. Se puede agregar algunos granos a cualquier té o infusión.
La canela puede ayudar a controlar el flujo menstrual.
El zumo de limón diluido en agua ayuda a limpiar el organismo y ayuda a controlar la hemorragia .
La Beterraga (remolacha) ayuda a regular los problemas menstruales.
Las hojas de fresa se pueden tomar para regular el flujo menstrual y aliviar los dolores.
La infusión de orégano alivia los dolores menstruales.
Fitoterapia para regular el ciclo menstrual
Dolores menstruales

Remedio general: Perlas o cápsulas de aceite de Onagra (Prímula), Hierba de San Juan, hojas de frambuesa y milenrama.
Para el dolor congestivo: Verbena y Matricaria.
Para dolores espasmódicos: Manzanilla y Pulsatilla.
 Flujo excesivo de sangre

Para ayudar a controlar el flujo excesivo de sangre se pueden utilizar infusiones de zurrón o bolsa de pastor, geranio americano, vincapervinca, alfalfa (por ser rica en vitamina K), lamio blanco, hojas de frambuesa, caléndula y escaramujo. Tomar hasta 4 tazas durante la menstruación.
El té de tomillo se puede beber 2 veces al día, por la mañana y por la noche para controlar el flujo excesivo de sangre.
Otros problemas
La milenrama puede ayudar a regular la menstruación.
La raíz de angélica y la salvia pueden ayudar a promover la menstruación retrasada.

Entre periodos menstruales se puede beber una infusión de hojas de frambuesa y de milenrama como tónico para el útero y el sistema reproductor.

El ajenjo tiene notables propiedades emenagogas: actúa sobre la atonía del útero y regulariza el ciclo menstrual.

NOTA: No utilizar las hojas de frambuesa y la milenrama si se está intentando concebir.

Aromaterapia
Los aceites esenciales con propiedades antiespasmódicas como el ciprés y la lavanda puede aliviar los cólicos menstruales.
La menstruación excesiva puede ser tratada con aceite esencial de geranio, rosa o ciprés.
El aceite esencial de hinojo masajeado en la parte baja del abdomen puede ayudar a regular el balance hormonal y por tanto el ciclo menstrual.
Homeopatía
China: cuando se presenta coágulos de color oscuro y calambres durante la menstruación.
Belladonna: para el dolor, cuando la sangre es de color rojo brillante y se presenta dolor de cabeza.
Ipecac: para la menstruación abundante, sangre de color rojo brillante y náuseas.
Aconite: cuando la menstruación cesa después de un shock emocional.
Ignatia: cuando la menstruación cesa después de un trauma o pérdida de un ser amado.
Colocynthis: cuando se presenta dolor tipo cólico el cual mejora haciendo presión sobre la zona afectada.
Sabina: para el dolor y sangre de color rojo oscuro con coágulos.
Chamomilla: para los dolores que se asemejan a la labor de parto.
Pulsatilla: cuando la menstruación es irregular y variable.
Natrum mur: cuando se tiene la menstruación escasa, está retrasada o ausente.
Sepia: cuando se tiene dolor agonizante, depresión y la persona quiere estar sola.
Sulphur: en casos de dismenorrea cuando el periodo es irregular y el dolor tiene una característica de ardor.
Nutrición Ortomolecular y Oligoelementos
Tomar 2 veces al día vitamina B6 puede ayudar a regular el ciclo menstrual, y, en especial, los cólicos menstruales.
El hierro, zinc y las vitaminas Ay B6 pueden ayudar en casos de hemorragia excesiva durante la menstruación.
Los bioflavonoides pueden ayudar a balancear los niveles hormonales y por tanto regular la menstruación.
Recordar que la ausencia de menstruación puede ocasionar deficiencia de zinc y vitamina B6.
Plan nutricional
En caso de flujo irregular, tardío o suprimido:

Mantener una dieta rica en proteínas de origen vegetal y carbohidratos complejos.
Aumentar la ingesta de arroz integral y alimentos ricos en vitaminas del complejo B (algas, levadura de cerveza, etc.)
Evitar la ingesta de carnes rojas. Mejor tomar semillas de lino, semillas de sésamo, algas, salmón.
Evitar el consumo de cafeína.

La ducha vaginal

¿Qué  es la ducha vaginal?

La ducha vaginal es un método para mantener y preservar la higiene íntima femenina. Se suele realizar con una válvula tipo "pera" de silicona. En el aparato se introducen líquidos que se impulsan  hacia la vagina. Los líquidos suelen ser mezclas de agua con bicarbonato o vinagre.

Indicaciones

Se suele recomendar para eliminar residuos de la menstruación o de otros fluidos que se hayan introducido en la cavidad vaginal como el semen. Muchas mujeres lo hacen también para reducir el olor vaginal.

¿Cómo se hace?

Se llena el recipiente de líquido a temperatura corporal (36 Cº) y se impulsa el agua hacia la vagina apretando para que llegue a través de la cánula. El líquido suelen ser soluciones de agua con vinagre.

Es recomendable medir el ph de la solución para que sea el mismo que el de la vagina y así no se vea alterado. El ph vaginal oscila entre 3 y 4. Una vez introducido el líquido este vuelve a salir con la suciedad vaginal que haya arrastrado.

Precauciones

El uso de las duchas vaginales es muy controvertido, cada vez hay más médicos y profesionales de la salud que se oponen a esta práctica que favorece la aparición de infecciones e inflamaciones y que hasta el día de hoy no ha demostrado tener ningún beneficio. Todo parece apuntar a que la vagina no necesita de ningún lavado interno.

El equilibrio vaginal es muy delicado, lo mejor es dejar que se limpie y equilibre por ella misma. La secreción de flujo vaginal se encarga de limpiar y proteger la vagina y en caso de realizar duchas vaginales constantes se ejerce una limpieza mecánica excesiva que elimina la mucosidad y flora bacteriana beneficiosa en el organismo y altera  en consecuencia la propia capacidad de limpieza y autoregeneración, creando el medio ideal para la aparición de infecciones víricas o bacterianas.

Por otro lado el uso constante de duchas vaginales está relacionado con inflamación del útero, ovarios y trompas de Falopio.

Alternativas a la ducha vaginal

La mejor manera de mantener una buena higiene vaginal es limpiar solo el área exterior. Una buena alternativa de limpieza externa son los baños de asiento que pueden hacerse con agua o tisanas de plantas medicinales vigilando también el ph para que sea el mismo de la vagina.

Las mujeres embarazadas y las que padecen o han padecido algún tipo de infección o alteración vaginal no deberían usar las duchas vaginales.

14 inventos que te salvarán la vida en una emergencia

Estos productos están perfectamente diseñados para ser usados en situaciones de emergencia. No sabemos cuándo estaremos envueltos en una, pero más vale prevenir que lamentar.

1. Lámparas que se conectan directamente a las pilas.


2. Una pulsera salvavidas


3. Vitaminas para tu celular, son cargas de energía de diferente duración.


4. Un cargador solar.

5. Una maleta que puede convertirse en un refugio.

6. Un broche para el cabello que tiene herramientas integradas en él.

7. Una manija para puerta que se convierte en lámpara.

8. Un cargador manual.

9. Una pluma con luz propia. 


10. Un “inofensivo” llavero que puede salvarte de un ataque


11. Un vaso que puedes traer siempre a la mano.

12. Una ducha portátil.

13. Este aparato filtra de manera inmediata el agua haciéndola potable al instante.

14. Un llavero que te permitirá romper la ventana de un auto si es necesario

Increíble! Nenita de 12 se convirtió en madre.

Los británicos más jóvenes en convertirse en padres en la historia moderna de Reino Unido tienen apenas 12 y 13 años de edad, en un país en el que se registraron 27 mil concepciones en niñas menores de 18 años en 2012.


El padre de la niña de 12 años, cuya identidad se mantiene en reserva, declaró a la radioemisora LBC que “está orgulloso de su hija”, y no siente “vergüenza” de nada.



Ella es mi pequeña, haya hecho eso o no. Hay muchos otros caminos que los niños a esa edad pueden tomar, muchos niños toman drogas. Ella trajo algo hermoso al mundo y estamos orgullosos de ella”, enfatizó Greg, un nombre ficticio para proteger la identidad de la familia.

El padre confesó que se enteró del embarazo de su hija apenas hace un mes y “lloró” al conocer la noticia.

Los padres de ambos adolescentes acordaron “apoyarlos” y ayudarán a la joven pareja a educar a su hija, que nació el domingo pasado.

Versiones de la prensa local indicaron que la niña habría conocido a su novio en la escuela primaria cuando tenía apenas 10 años de edad.

El periódico Mirror publicó una fotografía que muestra a la joven pareja junto a su bebé, con las caras borradas para que no se reconozca la identidad de los menores.

Reino Unido tiene el índice más alto de embarazos de adolescentes y abortos legales de Europa a pesar de que han disminuido en los últimos años

Ella vivió dos años en un árbol para evitar que lo talen

Corría el año 1997 y una mujer, que en ese entonces tenía 23 años, decidió salvar a Luna, una secuoya de 60 metros de altura y más de 500 años. Ese 10 de diciembre, Julia convirtió a aquel árbol en su hogar durante dos años, cambiando su vida y la de Luna para siempre.

Más de mil anillos tenía el tronco de Luna cuando una motosierra quiso atravesarlo. Por suerte, el destino de este árbol se torció. Una joven mariposa se posó en él y pasó 738 días en sus ramas obligando a la compañía Pacific Lumber a suspender la tala de éste y otros árboles del Bosque de Stanford, en California.

Julia Butterfly Hill, nació en una familia muy humilde del sudoeste de Estados Unidos el 18 de febrero de 1974. Estudió en su hogar hasta los 12 años y junto a su familia llevó una vida nómada y ambulante. 

Se hace llamar "Butterfly" (mariposa, en inglés) porque de pequeña, en una de sus caminatas por la naturaleza con su familia, una mariposa aterrizó en su hombro y permaneció sobre ella durante todo el trayecto. Esta casualidad no solo marcó su apodo, sino también su vida, una vida aventurera llena de retos en conexión con la naturaleza. 

A los 22 años tuvo un grave accidente de tránsito. Esta secuencia fue traumática para su vida y le dejó muchas secuelas cerebrales que requirió de un largo proceso de rehabilitación. En este camino hacia una mejoría de salud, Julia comenzó a pasar mucho más tiempo conectada con la naturaleza y contemplando los fabulosos bosques de su ciudad. 

Ella misma cuenta en su libro "El legado de Luna” : “Me adentré en el bosque y por primera vez experimenté lo que significa de verdad estar vivo. Entendí que yo formaba parte de aquello. Poco después supe que la Pacific Lumber Maxxam Corporation estaba talando esos bosques y mi confusión fue total. Contacté con la asociación Earth First, que hacía sentadas en los árboles para impedir su tala. Así conocí a Luna(...)." 

La cueva de Luna 

Un 10 de diciembre comenzó esta historia. Julia se subió al árbol para impedir que lo talen. Su nuevo hogar estaba ubicado ahora a 50 metros de altura. En 3 metros cuadrados Julia ubicó todo lo que necesitaba: una lona, sus paredes; un pequeño hornillo, su cocina; un cubo con una bolsa hermética, su baño y una esponja (con la que recogía el agua de lluvia), su ducha. 

Principalmente, la idea de Julia era estar allí solamente dos semanas hasta que la releve un compañero. Este recambio nunca se produjo y los días comenzaron a pasar. Un grupo de compañeros le suministraba, a través de cuerdas y poleas, los víveres necesarios para subsistir. Incluso le facilitaban unos pequeños paneles solares para poder cargar su teléfono móvil y así organizar entrevistas, captar gente y difundir su actividad. 

ulia a 60 metros de altura 

Los bosques empezaron a ser quemados y Julia empezó a recibir agresiones de todo tipo mientras estaba arriba del árbol: le tiraban chorros de agua y el humo del incendio le produjo un gran malestar a sus ojos y garganta. A su vez, miembros de la empresa montaron guardias para asegurarse que su equipo no pudiese proveerla de comida. Esto desató el enojo más profundo de Julia, a quien se le estaba haciendo muy difícil su estadía. 

Sumado a esto, de a poco los días de frío comenzaron a aparecer. A Julia la sorprendió una tormenta muy fuerte que duró más de dos semanas. Los vientos rompieron la lona y casi hacen que la pequeña mariposa pierda su vida. Ella se abrazó muy fuerte a Luna, y recordó que “solo las ramas que son rígidas se rompen”, y así abandonó su rama habitual y se mudó a una más joven. La vida de Julia, estaba ahora a salvo. 

Este episodio cambió por completo la relación entre Julia y Luna, convirtiéndose en una relación simbiótica y espiritual: Julia se quitó los zapatos y se deshizo de su arnés. De esta manera, la conexión empezó a ser más profunda, el amor y la confianza protagonizaban esta escena. Julia se entregó por completo al árbol y perdió el miedo. 

Julia conocía a Luna como nadie, sabía sobre cada una de las especies de insectos que la habitaban. A su vez, su equipo le suministraba plantas medicinales para tratar sus malestares, por lo que conocía el bosque en su totalidad. Ella le pertenecía a él y el bosque la pertenecía a ella. No había vuelta atrás, no podía una empresa adueñarse y destrozar el espacio que a ella la habitaba. 

Su caso se hizo conocido en el mundo y ocho días después de que se cumplieran dos años de su estadía en el árbol, Julia puso sus pies con callos sobre la tierra y los abrazos desde sus manos habitadas por el musgo no se hicieron esperar. 

La maderera se comprometió a respetar a Luna y a todos sus compañeros en un radio de 60 metros. La empresa asumió la responsabilidad de incluir una política ambiental en los futuros trabajos que fuera a realizar. 

Al día de hoy, Julia sigue involucrada en compromisos ambientales. Ayudó a crear la ONG “Circle of life” y participa de los Trees-sit (sentadas pacíficas para que no se talen árboles) ya que es una gran referente en estas temáticas. A su vez, es un gran ejemplo a seguir no solo para ambientalistas sino para luchadores de la vida que día a día tienen una meta clara y desean perseguirla. 

Luna y Julia Actualmente.